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【2022#8】《Flash Foresight》上集 - 如何洞悉未來？看穿未來的7個原則

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健康︰運動，健康操

15分鐘上班族健康操-中文版1050715

播放清單︰健康操

• 15分鐘上班族健康操-中文版1050715
• 5分鐘上班族健康操-中文版1050715
• 10分鐘上班族健康操-中文版1050715
• 10分鐘上班族健康操-105726-Health Exercise for Office Workers (10 Minutes English Version)
• 5分鐘上班族健康操-105726-Health Exercise for Office Workers (5 Minutes English Version)
• 15分鐘上班族健康操-105726-Health Exercise for Office Workers (15 Minutes English Version)
• 國民健康操new中文版 5分鐘(含QR code)

健康︰蛋，飲食

頻道︰柏格醫生中文 健康知識

每天吃四顆蛋的原因,柏格醫生 Dr Berg

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《名人書房》周慕姿：閱讀開啟我人生的窗口(完整版)

頻道名人書房 《名人書房》周慕姿：閱讀開啟我人生的窗口(完整版) 《名人書房》姚仁祿：讓閱讀改變你的腦袋(完整版)

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健康︰運動，Paul Sir

Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動


Paul Sir 健體椅上操 2 - 肌力訓練同伸展運動


AKA 寒冬送暖 - Paul Sir 健腦手指操