2024年7月28日星期日

【時代觀景】跨代牧人 081 聚散有時


👉梁國全 ╳ 吳煥星 | 時代牧人 081(最終回)聚散有時

討論、分享︰

聽完,無論是基於移民、工作或搬遷而造就人口不斷流動,但流動性強就難以建立歸屬感及穏定的關係,但教會的本質是什麼?

資源共享因為資源匱乏,但什麼可以共享及如何進行?以前南區宣道會、南區教會甚至三宗,也嘗試聯合,分享資源,不外乎攪下講座、飲茶聯誼。過往南區教會每年舉辦基督教節慶,開不少會議,但一直無什麼成績。

再者,香港最昂貴也最缺乏的資源就是土地,到今日仍非常矜貴,如何分享?我相信香港大部分華人福音派教會最缺乏就是地方,很少教會是有地方而無人,除了一些high church。

最後,我倒覺得奇怪,崇基調查結果香港竟然有104萬基督徒,6-7人就有一個基督徒,幾時變得咁興旺!?數字有無水份?是否包括天主教甚至新興教派?我有點奇怪。



我認為崇基調查所得的數字是自認基督信徒,包括天主教等非福音派信徒。
昔日中世紀時期,可以說在歐洲大部份人都是基督信徒,我們卻稱之為黑暗時期。
信徒佔整人口的百分比是多少是屬於量的範疇,但更不能忽略的是質的範疇。
我認為除了以堂會為本位(base)思考外,更可以用群體為本位(base)去想像教會。
若視基督身體(大公教會)為所有地方教會(堂會)的集合,視訊中主持阿星所說的「組件化信仰生活」沒有違反聖經。
未能共享資源/合作 是各宗派及堂會領袖們的 「教會觀」過於堂會本位,甚至出現了山頭主義或搶羊的批評。




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👉時代觀景

2024年7月20日星期六

中西區地區康健站︰高血壓自我管理小組

【高血壓自我管理小組通知📣】

你好,我係中西區地區康健站的陳sir,感謝你的參與。

提提你今個星期嘅任務!
1. 下堂前交一日嘅餐單,拍下照片及Send俾我地以便記錄
2. 完成行動計劃

運動教學
熱身運動教學動作 觀看時間1:30-7:28
帶氧運動教學動作 觀看時間7:28-9:13
肌力訓練教學動作 觀看時間11:11-11:55
https://www.youtube.com/watch?v=mVDX0rBnw6I

肌肉鬆弛運動及自強運動的影片示範:https://drive.google.com/file/d/1qgTQakTyls1tiIQ2axAeyM_fHrlWm4xG/view

下面連結是椅子操
椅子操:
https://drive.google.com/file/d/1WlyBuJ0-WKEk4PEQBt7_oiEoJj0Ly1eJ/view
自強運動:
https://www.youtube.com/watch?v=mVDX0rBnw6I

👉【三高心戰室】自強運動操
運動教學︰
熱身運動教學動作 觀看時間1:30-7:28
帶氧運動教學動作 觀看時間7:28-9:13
肌力訓練教學動作 觀看時間11:11-11:55

👉肌肉鬆弛運動及自強運動的影片示範

肌肉鬆鬆弛法︰
[0029](1) 提腿,腳趾向自己,外翻
[0151](2)

👉椅子操

注意事項︰[0015]
(1) 椅子坐三分一、(2) 不靠椅背坐、(3) 腳要提高腳掌踏地、(4) 每招4拍8個循環

十六式︰
[0045](1) 左右踢腳、[0052](2) 提腿踢腳、[0104](3) 踢腿蹺腳、
[0124](4) 側前踏步、[0133](5) 抱BB、[0150](6) 探戈、
[0208](7) 划艇、[0234](8) 伸手、[0242](9) 手肘、[0253](10) 旋手、

[0306](11) 左右開步合攏、[0327](12) 小腹、
[0338](13) 胸、[0349](14) 頭、[0358](15) 摘星星、
[0408](16) 十下大聲踏步,十下細聲踏步



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